Yoga verbindet Körper, Atem und Geist mittels Körperübungen (āsana), Atemübungen (prāṇāyāma) und Meditation. Jeder Mensch kann Yoga üben! Die Übungen werden an die individuellen Voraussetzungen des Einzelnen angepasst.

In der Hypnose erhalten Sie Zugang zu unbewussten Ebenen Ihres Seins und können in der Trance Ihre Probleme effektiv lösen. Hypnose wurde vom wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie als wissenschaftlich fundierte Methode anerkannt. Die Hypnose-Therapie kann vielseitig eingesetzt werden.